Vacaciones en la playa con recién nacidos: consejos para unas vacaciones seguras

Si tu bebé es recién nacido, el consejo general es esperar dos o tres semanas después de dar a luz antes de salir de viaje. Esto no es solo para dar tiempo a la madre a recuperarse del parto, sino también para poder realizar las primeras revisiones con el fin de asegurarse de que el bebé está bien y crece regularmente. Sin embargo, nuestro consejo es que siempre le

informes a su pediatra o al médico del hospital donde acudirá para las revisiones antes de la salida.

Aquí tienes algunos consejos útiles para cuidar a tu pequeño durante el día en la playa:

• No exponer al recién nacido a la luz solar directa: el sol puede dañar la piel del bebé y exponerlo al riesgo de deshidratación. Es mejor evitar las horas más calurosas y preferir la playa por la mañana, hasta las 11 u 11.30 a más tardar, y por la tarde después de las 17.
• Opta por playas equipadas: elegí una playa con sombrillas y tumbonas y que tenga baños limpios, vestuarios y áreas sombreadas. Si hay una pasarela a la playa, podes llevar tu cochecito directamente; Si es más complejo, opta por un portabebés.
• Aplicá siempre protector solar: comprá un protector solar específico para bebés y hace que lleve un pañuelo o un sombrero. También hay anteojos de sol para bebés en el mercado, pero puede ser que en los primeros meses el bebé esté molesto y se niegue a usarlos. En este caso, opta por un sombrero con visera que pueda proteger tus ojos de la luz solar directa.
• Mantené una hidratación constante: déjalo beber a menudo. Si lo amamantas, no es necesario complementar con agua pero asegúrate de ofrecerle el pecho con más frecuencia, será la forma de que no solo se alimente sino también de hidratarse.

Equípate con una bolsa dedicada a lo necesario para tu pequeño, ¡será más fácil tener todo a mano!

Acá hay una lista de cosas útiles para llevar cuando vayas a la playa con un recién nacido:

• Protector solar, para aplicar en casa, al menos media hora antes de salir, y para volver a aplicar durante el día
• Gorro, útil tanto contra los rayos del sol como en caso de viento, preferiblemente con protecciones laterales para el cuello y las orejas
• Pañales de repuesto, un pañal de contención para bañarse y toallitas húmedas
• Cambiador de bolsas portátil
• Cambios completos, prefiriendo ropa fresca en algodón ligero
• Pequeña piscina infantil hinchable
• Toalla de rizo para secarlo después del baño
• Una sábana grande para extender sobre la arena, también útil para cambiarse
• Algunos juegos, especialmente si el niño es mayor
• Vaso de agua
• Botella
• Loción repelente de insectos y mosquitos.
• Una manta ligera de algodón para cubrir a tu bebé durante la hora de dormir

Los trajes de baño para niños pequeños son muy similares a los tradicionales, pero a diferencia de estos últimos, tienen una capa absorbente en su interior que puede retener las heces en caso de necesidad. Generalmente están hechos de materiales transpirables, son frescos y elásticos tanto en la cintura como en la circunferencia del muslo para que se adhieran, pero sin molestar la delicada piel de los más pequeños: es importante elegir el tamaño correcto, de lo contrario, corre el riesgo de perder un poco el efecto de contención. El único defecto de los bañadores de contención es que no son capaces de retener la orina o las heces líquidas: la alternativa en estos casos puede ser el pañal acuático. El pañal acuático, a diferencia del tradicional, no se infla cuando el bebé entra en el agua. La contraindicación del pañal acuático en comparación con el bañador de contención es que es menos transpirable y con el calor del sol podría molestar al bebé. Una solución válida podría ser utilizar ambos: un pañal acuático cuando el bebé está en el agua y un bañador de contención cuando el pequeño está en la playa jugando. Por último, te recordamos que en el mercado existen pañales acuáticos desechables y pañales acuáticos lavables que son más frescos si las temperaturas son especialmente calurosas y sin duda más ecosostenibles.

La vida en la playa con un bebé ciertamente tiene ritmos diferentes a los que estabas acostumbrado anteriormente. Sin embargo, con un poco de organización y paciencia, hay algunas actividades agradables que puedes hacer con tu pequeño una vez que llegues a la playa:

• Aprovecha este momento en el que no tenes compromisos ni cosas que hacer para mimar a tu pequeño y así fortalecer su vínculo disfrutando de la alegría de estar juntos en completa relajación y al aire libre.
• Da un agradable paseo junto al mar con tu bebé en brazos, parando de vez en cuando para que toque el agua con los pies.
• Si tu hijo es mayor, podes hacerlo sentarse junto al mar sobre una toalla y dejar que juegue con algunos juguetes pequeños. Te recomiendo que siempre te mantengas cerca de él y lo monitorees constantemente.
• Especialmente si el niño aún es pequeño, organízate con una pequeña pileta inflable para poner debajo de la sombrilla y llenarla con un poco de agua de mar. Cuando se caliente, podes darle un baño distrayéndolo con algunos juguetes mientras te relajas a su lado