Bebé boca abajo: importancia de esta posición

El tiempo boca abajo es un momento de juego en el que el bebé realiza ejercicios boca abajo que promueven el desarrollo motor: en esta posición, los bebés aprenden más rápidamente a girar, sentarse y gatear. 

Boca abajo, el bebé primero aprenderá a levantar la cabeza, luego intentará darse la vuelta y luego gatear.

¿Desde cuándo empezar?

El tiempo boca abajo se puede proponer ya en los primeros tres meses de vida: el bebé puede permanecer en el cambiador o en una colchoneta al principio durante unos minutos y luego aumentar gradualmente el tiempo. 

Si inicialmente al bebé no le gusta jugar en decúbito prono, la madre puede empezar a colocarlo boca abajo y estimularlo con su voz: el deseo de ver a la madre lo empujará a levantar la cabeza.

¿Cómo estimular al recién nacido?

La primera fase del tiempo boca abajo se realiza a través de estímulos sonoros que atraen su atención y lo empujan a moverse y dirigir su cabeza hacia la fuente, desde la voz de la madre hasta un juguetes musicales. 

Luego seguirá con la mirada los objetos en movimiento que su madre le propondrá a su alrededor. Los objetos colocados a poca distancia favorecerán entonces su deseo de conocimiento y exploración: el niño hará todo lo posible para agarrarlos, ¡moviéndose cada día más!

Tiempo boca abajo: ejercicios de seguridad

Los beneficios del tiempo boca abajo son mayores si se ofrece todos los días; a partir de los 3 meses incluso durante 1 hora al día dividida en dos o tres momentos, lejos de las comidas. 

Es importante durante estos momentos que el bebé nunca se quede solo: en el caso de que el padre necesite irse aunque sea por un corto período de tiempo, siempre es recomendable traer primero al bebé boca abajo y no dejarlo solo en una superficie alta o peligrosa.